癫痫病人不能吃什么

癫痫是一种慢性神经系统疾病，有病程长、易反复等特点。癫痫每发作一次，对大脑的伤害就会加重一次。除此以外，由于大多数癫痫患者发作时，意识丧失，因此很容易引起意外，比如意外摔伤，严重的甚至危及生命。

除了身体上的伤害，心理上的危害也让患者苦不堪言。由于癫痫发作时，表现为两眼上翻、口吐白沫、浑身抽搐，令人触目惊心，这也给患者留下了心理阴影。长期下去，患者自然产生自卑，悲观、绝望甚至厌世，走上极端。癫痫往往使患者身心俱疲。

癫痫患者一方面进行正确的治疗，比如手术或者药物。正确的饮食习惯也是不容忽视的；因为饮食习惯在控制病情上，也发挥着至关重要的作用。

癫痫病患者有什么饮食禁忌？

癫痫病患者不适宜食用含锌过高的食物。经过对无数的癫痫病患者举行血液锌浓度测定时发现，全部的癫痫病患者血液中锌的平均含量都比普通人高出许多。而长期服用抗癫痫药物的患者，血液中锌的浓度比服药前有着显著的降低。这一现象表明，癫痫病的产生及发作和人体内部，尤其是大脑内的锌含量有着密切的关系。所以，癫痫病患者在日常生活中应该少吃或是尽量避免食用锌含量过高的食物。

再者，烟、酒等刺激食品。羊肉、狗肉等“发物”也尽量不吃。烈酒、浓茶、咖啡；辣椒、芥末、大蒜等辛辣调味品，都会刺激大脑，很容易诱发癫痫发作，因此也应该尽量避免食用。

在癫痫病患者频繁发作时期，神经兴奋性普遍偏高，容易产生碱中毒或是血钙降低；而钙能够降低大脑中枢神经体系的兴奋和克制神经的高兴性，所以应该癫痫病患者应该及时的补充钙质，以控制癫痫的发作。日常饮食中，蔬菜类：芹菜、油菜、荠菜等；坚果类：炒杏仁、炒南瓜子、榛子；猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄等。同时，癫痫患者常常会缺乏镁，所以癫痫病患者应该增加镁的摄入量。

除了良好的饮食方式以外，健康的生活方式也必不可少。癫痫病患者平时应该做到早睡早起，保证充足的睡眠；严禁熬夜，尽量少看电视，少上网玩游戏。保持积极乐观的心态，只有这样，病情才能最好控制。

健康的饮食方式，良好的生活习惯，加上积极乐观的心态，能够很好地帮助控制病情。