节后综合征谨防癫痫发作 专家支招教你应对
上班后身心疲惫，不想上班?这些都是节后综合征的典型情况，春节长假过去，都开始回归工作岗位但是人们却并不适应突然从休息中迈入工作，加上假期堆积的工作，忙碌的工作更易使人疲累和提不精神，节后综合征如不注意调节易引起癫痫发作，下面就让专家支招为大家消除节后综合征。
节后综合征易引起癫痫发作如何应对?
七天长假估计大家走亲访友一路奔波，也够累的，回归岗位反倒有点不适应了，有些朋友可能还会觉得身心疲惫，这时癫痫更易发作，那么我们该怎么应对“节后综合征”呢?
昆明国防医院任英杰主任表示：“放假的时候，朋友、亲戚聚在一块吃饭，连续吃大鱼大肉，过节后要避免油腻的饮食，尽量多吃蔬菜水果。”
甚至有些朋友会感觉提不起精神，工作效率低，不明原因的恶心神经衰弱等症状，这些都是引起癫痫发作的因素，想要消除节后综合征，除了要注意调节饮食外，还要从精神方面着手，对于工作要从简单逐渐到复杂，慢慢恢复。
任主任指出，消除“节后综合征”最有效的方法是做一些适量的运动，尤其是针对癫痫患者来说，适量的做一些轻松简单的运动，例如散步、兵乓球等，呼吸一下新鲜空气，也可以有效解决由于节后综合征引起的疲劳、提不起精神。
“节后综合征”的根源就是春节期间不规律的作息与饮食。因此，树立良好的饮食和作息加上适量的运动，是解决节后综合征最好的方法，解决了节后综合征才能够避免由于节后综合征引起的疲劳、精神衰弱诱发的癫痫发作!
温馨提示：节后综合征的解决方法您了解了吗?对比健康的人来说癫痫患者更易受到节后综合征的影响，使癫痫病发作，因此癫痫患者更应注意情绪、作息、饮食的调理。更多相关疑问可拨打咨询热线：400-0306-209了解。
- 上一篇：昆明国防医院祝大家新春快乐
- 下一篇：端正就医态度，科学规范化治疗
温馨提示
欢迎登陆云南省癫痫病防治研究中心网站，本站所提供内容信息仅供参考，不作为诊断依据。点击在线咨询或者拨打网上热线：0871-68415555 。 云南省癫痫病防治研究中心祝您健康！
